Eventi Parole Viaggi Mindfulness: diario di una mente riluttante. Il mio viaggio nel protocollo MBSR Day 3 week 3 Pratica dopo colazione, la mia ora preferita. Nella parte seduta ogni tanto arriva un po' di affanno...Day 3 week 3 Pratica dopo c... Read More 27 febbraio 2018 2 0
Eventi Parole Viaggi Mindfulness. diario di una mente riluttante. Il mio viaggio nel protocollo MBSR Day 2 week 3 Pratico pre-cena. Nella meditazione seduta riaffiora un pensiero. Ho combattuto tutto il giorno con il desiderio di...Day 2 week 3 Pratico pre-ce... Read More 26 febbraio 2018 1 0
Eventi Parole Viaggi Mindfulness: diario di una mente riluttante. Il mio viaggio nel protocollo MBSR Day 1 week 3 Nuova pratica: 20 minuti di meditazione seduta e di 20 di camminata. In quella seduta mi assale il...Day 1 week 3 Nuova pratica:... Read More 25 febbraio 2018 1 0
Eventi Parole Viaggi Mindfulness: diario di una mente riluttante. Il mio viaggio nel protocollo MBSR Day 6 week2 Pratica subito dopo colazione, prima che la giornata prenda il via. A proposito, pensando che avrei praticato, ho...Day 6 week2 Pratica subito ... Read More 24 febbraio 2018 1 0
Eventi Parole Viaggi MIndfulness: diario di una mente riluttante. Il mio viaggio nel protocollo MBSR Day5 week2 Oggi sono triste. E così nella mia pratica seduta, oltre ai pensieri saltellanti su cose da fare in casa,...Day5 week2 Oggi sono triste... Read More 23 febbraio 2018 2 0
Eventi Parole Viaggi Mindfulness: diario di una mente riluttante. Il mio viaggio nel protocollo MBSR Day4 week2 Come fanno a starci tutte queste canzoni nella testa? Oggi, pratica mattutina, sento arrivare pezzi di danza e canzoni...Day4 week2 Come fanno a sta... Read More 22 febbraio 2018 2 0
Eventi Parole Viaggi Mindfulness: diario di una mente riluttante. Viaggio nel protocollo MBSR Day3 week2 Pratica dopo pranzo, dopo aver danzato al mattino, quindi con la stanchezza nel corpo. Stamattina, a proposito di consapevolezza,...Day3 week2 Pratica dopo pra... Read More 21 febbraio 2018 2 0
Eventi Parole Viaggi Mindfulness: diario di una mente riluttante. Il mio viaggio nel protocollo MBSR Day2 week2 Pratica mattutina. Intorno a casa mia ci sono lavori di cantiere e questo porta via l'attenzione facilmente. Dentro di...Day2 week2 Pratica mattutin... Read More 20 febbraio 2018 2 0
